FÅ VÆRKTØJER TIL AT TACKLE ANGST OG DEPRESSION

Nogle perioder i livet kan være svære. Måske oplever du, at tristhed, uro eller bekymringer fylder mere, end du har lyst til? Men husk: du er ikke alene

I Køge Kommune tilbyder vi et gratis kursus for voksne (18+), hvor du kan få støtte og redskaber til at håndtere symptomer på angst og depression. Her møder du uddannede instruktører, som er frivillige og selv kender til det. Med oplæg, øvelser og erfaringsudveksling er du en del af et trygt rum med andre i samme situation – og hvor der er plads til at være præcis, som du er

Kom til informationsmøde den 12. februar kl. 16:30-17:30 på Herfølge Skole og hør mere.

Tilmelding senest den 9. februar via:

Lotte Ernst: 2365 5192

Helle Skals: 2933 2244

tackle@koege.dk

Du er meget velkommen – også hvis du bare er nysgerrig på, om kurset kunne være noget for dig

Læs mere om kursets indhold og opstart her:

https://www.koege.dk/borger/sundhed-og-forebyggelse/laer-at-tackle